Клиника «КРАНИОБАЛАНС» Владимира Животова

Ребёнок сидит в позе лягушки

Что представляет собой поза лягушки? Ребёнок сидит таким образом, что его ноги, согнутые в коленях, сверху напоминают букву W. Получается, что голени немного вывернуты наружу, а пятки смотрят врозь.

Для ребенка такая поза очень комфортна, потому что она позволяет без труда сидеть ровно, не прикладывая усилий для удержания равновесия. Но так ли безобидна данная привычка?

К чему приводит поза лягушки

У этой позы достаточно много недостатков, которые могут стать причиной возникновения различных проблем со здоровьем. У ребенка, который часто сидит в позе лягушки, со временем может наблюдаться:

  • снижение двигательной активности;
  • возникновение проблем с переносом веса тела с одной стороны на другую;
  • неестественное выпрямление поясничного отдела позвоночника;
  • перенапряжение мышц бедер и икр.

Одним из неприятных последствий может стать возникновение плоскостопия. Также с возрастом могут появиться боли в спине и области таза.

Что делать?

Первым делом важно проанализировать ситуацию и понять причину, почему ребенок выбирает эту позу. Наиболее частой причиной является гипотония мышц — если её не устранить, в дальнейшем это может привести к искривлению позвоночника, задержкам в развитии каких-либо групп мышц.

Чтобы отучить ребенка от W-образной позы, необходим комплексный подход:

  • во-первых, каждый раз, когда ребенок сидит в других позах, нужно его активно хвалить;
  • во-вторых, важно на своем примере показать, что есть и другие варианты сидения, и ноги могут быть размещены сбоку, вытянутые вперед или в позе «по-турецки»;
  • также следует оценить пространство комнаты, где ребенок проводит больше всего времени. Ему должно быть достаточно места для игры и работе за столом. Полезно будет чаще играть с ребенком в активные игры, которые будут побуждать его менять позы.

Если корректировать привычку в домашних условиях не получается, нужно дополнительно обратиться к массажисту, который выяснит, в каком состоянии мышцы ребенка и при необходимости восстановит баланс. 

Подписаться на новости

Нажимая на кнопку «Подписаться», я даю согласие на обработку персональных данных

Наиболее частые причины для обращения к остеопату

У взрослых:

  • Боли в спине и в шее, отдающие в руки или ноги, головные боли;
  • Хроническая усталость, депрессия;
  • Невынашивание беременности, бесплодие.

У детей:

  • Нарушения осанки и походки;
  • Повышенная утомляемость, нарушения концентрации внимания;
  • Задержки психического и физического развития.

У младенцев:

  • Профилактический осмотр после родов;
  • Кривошея;
  • Повышенная возбудимость, «колики».

У беременных:

  • Боли в пояснице.
Полный список показаний