Режим дня ребёнка
Клиника «КРАНИОБАЛАНС» Владимира Животова

Режим дня ребёнка

Приверженцев «за» режим дня ребенка обычно встречается больше тех, кто «против». Однако можно назвать аргументы в поддержку обеих точек зрения.

Польза режима дня

Наиболее распространенные и значимые факты:

  • улучшается самочувствие ребенка. Это связано с тем, что организм постепенно подстраивается под режим дня, и все процессы начинают работать лучше. Сон становится более глубоким, еда лучше усваивается;
  • повышается обучаемость. Режим дня позволяет ребенку более эффективно познавать мир, улучшает внимательность к окружающему миру. Малыш начинает быстрее развиваться, активнее общаться со сверстниками;
  • усиливает уверенность в себе. Ребенок перестает волноваться, становится более спокойным и расслабленным, поскольку режим дня создает ощущение стабильности;
  • дисциплинирует. С детства у детей вырабатываются навыки самодисциплины, что значительно облегчает воспитание.

Негативные стороны режима дня

Можно привести и аргументы «против», однако их не так много:

  • режим дня — устаревшее явление, которое не нужно современным детям для полноценного развития;
  • каждый организм слишком индивидуален, чтобы подстраивать потребности ребенка под общепринятые нормы;
  • ребенок с детства становится заложником установленных стандартов, что мешает раскрыться ему как творческой личности.

В конечном счете, нет однозначного ответа на вопрос, нужен ли режим дня ребенку — родители сами выбирают, что лучше для их малыша. Важно понимать, что даже если вы не будете выстраивать строгий режим дня, это не значит, что ребенка не нужно контролировать. У него должна сложиться гармоничная картина мира, сходная с восприятием смены дня и ночи.

Подписаться на новости Подпишитесь и получите промокод со скидкой 20%

Нажимая на кнопку «Подписаться», я даю согласие на обработку персональных данных

Наиболее частые причины для обращения к остеопату

У взрослых:

  • Боли в спине и в шее, отдающие в руки или ноги, головные боли;
  • Хроническая усталость, депрессия;
  • Невынашивание беременности, бесплодие.

У детей:

  • Нарушения осанки и походки;
  • Повышенная утомляемость, нарушения концентрации внимания;
  • Задержки психического и физического развития.

У младенцев:

  • Профилактический осмотр после родов;
  • Кривошея;
  • Повышенная возбудимость, «колики».

У беременных:

  • Боли в пояснице.
Полный список показаний