Всем известно, что париться в бане полезно. Наверняка, и среди вас, уважаемые подписчики, есть много банщиков. Чем полезна парилка и кому «лёгкий пар» принесёт пользу?
подробнее

Недавно я публиковал пост о косточках на ногах и обещал дать упражнения, которые помогут уменьшить боли в стопах. Правило номер один для того, чтобы ваши ноги чувствовали себя легко и хорошо – это удобная обувь. Помните о том, что разнашивание новой тесной обуви – это колоссальная нагрузка для стопы. Итак, вот какие упражнения я предлагаю.
подробнее

Проблемы с животиком встречаются чуть ли не у каждого новорождённого ребёнка. У всех молодых мам свой рецепт борьбы с коликами. Давайте разбираться, действительно ли малыша беспокоит животик в первые месяцы жизни, и колики ли это на самом деле?
подробнее

Как я уже неоднократно писал, любая травма черепа влечёт за собой множество неприятных последствий, и, конечно, это 100% причина, чтобы показаться специалисту. Но сегодня хотел бы посвятить пост опасности, которую таит в себе травма носа.
подробнее

Атлант – это не только могучий титан из мифов Древней Греции, держащий на своих плечах небосвод, этим красивым словом обозначают первый шейный позвонок. А новомодная методика лечения и оздоровления – правка атланта. Считается, что именно из-за смещённого первого шейного позвонка люди страдают головными болями, болью в спине, шее и т.д. И только с помощью аппаратного лечения можно избавиться от этих проблем. Так ли это в действительности, и не нанесёт ли такое лечение ущерб здоровью?
подробнее

Пожалуй, каждая мама слышала, что, когда ребенок ходит на цыпочках, это не хорошо. Но, как показывает практика, далеко не все знают, почему именно. Многие и вовсе считают это лишь милой ребячьей забавой, игрой, и совершенно не обращают на такое поведение внимания.
подробнее

Чем ближе тёплые дни, тем чаще возникает вопрос о «косточке» на стопах, которая помимо эстетических проблем, доставляет массу других неудобств.
подробнее

Всегда ли вам нравится своё отражение в зеркале с утра? Уверен, многие из вас замечали, что утром лицо бывает слишком отёчным. Почему же далеко не всегда, встав с постели, мы выглядим свежими? Отеки возможны при заболеваниях почек, сердца и печени, снижении функции щитовидной железы. Но об этом мы поговорим в отдельном посте, поскольку это встречается значительно реже тех причин, о которых сегодня пойдет речь.
подробнее

Наверняка большинство мам, у которых есть дети, хотя бы раз наблюдали аллергические высыпания на коже.
подробнее

Весна – самое время обновляться и избавляться от всего лишнего, в том числе, от лишнего веса и токсинов, накопившихся в организме. Интернет сегодня пестрит предложениями модных детокс-программ. Сегодня я расскажу вам о простом и очень эффективном очищающем напитке, который принесёт массу пользы.
подробнее

Ко мне на прием обратилась женщина с ребенком 6 лет. Жаловалась она на то, что он не учится. Когда все дети в классе сидели за партами и делали упражнения или размышляли над вопросами, которые задал учитель, ее сын вставал и ходил по классу, отвлекая всех или смешил всех своими выходками. Способность к концентрации у него была явно снижена: сфокусироваться на одном предмете он мог не более нескольких минут.
подробнее

Я уже не раз писал о тех неблагоприятных факторах, которые вызывает родовая травма #животов_родоваятравма. Один из них – внутрижелудочковые кровоизлияния (сокращённо ВЖК; синоним, в соответствии с латинской терминологией – пара-, интравентрикулярные кровоизлияния - ПИВК) #животов_ВЖК
подробнее

В рамках темы #животов_питание хотел бы поговорить о холестерине. Большинство людей, которые борются с лишним весом или страдают от сердечнососудистых заболеваний, боятся холестерина, как огня. Что же собой представляет этот «страшный зверь» и так ли он опасен на самом деле?
подробнее

Недавно я публиковал статью про срыгивания и писал, что самой частой причиной таких проявлений является родовая травма. Однако помимо нарушения функции нервов, срыгивание может быть вызвано врожденным сужением выходного отдела желудка (пилоростенозом), а это уже хирургическая проблема, не относящаяся к компетенции мануальной медицины.
подробнее

Все, у кого были или есть маленькие дети сейчас, знают, что после кормления малыши нередко срыгивают. Считается, что в младенчестве – это вариант нормы. Так ли это на самом деле? И о чем говорит срыгивание?
подробнее

Непрекращающийся насморк, заложенность носа, затруднённое дыхания…. Так звучат жалобы при аденоидите.
подробнее

Как я уже неоднократно писал, те, кто борется с лишним весом, ошибочно полагают, что, снизив потребление ЖИРов, они легко избавятся от оЖИРения. Не попадайтесь в эту словесную ловушку! Это утверждение в корне не верно. Продолжая тему #животов_питание, предлагаю начать разговор о жирах и их роли в нашем организме.
подробнее

Сложно представить себе детство без качелей, мороженого, любимых игрушек и, конечно, мультфильмов. В чём их плюсы и минусы, и все ли мультики безопасны для неокрепшей детской психики?
подробнее

Всестороннее развитие детей – одна из самых важных задач всех родителей. Поскольку среди вас, дорогие подписчики, много мам и пап, я решил запустить цикл постов, с помощью которых вы научитесь, используя подручные средства, играть со своими детьми в простые, но очень полезные игры #животов_развитиедетей
подробнее

Очень часто в комментариях вы, уважаемые подписчики, задаёте вопросы и просите написать на темы, так или иначе связанные с питанием. Действительно, принципы здорового образа жизни и правильного питания – темы очень актуальные и обширные. Поэтому я решил запустить цикл статей, посвящённых этому вопросу #животов_питание.
подробнее